Braucht man eigentlich immer einen Coach?

00:00:01: So, herzlich willkommen zu einer neuen Episode.

00:00:04: Die finde ich ganz, ganz spannend ist nämlich die Frage, braucht es eigentlich ein Coach oder bin ich nicht irgendwann ab einem Punkt wo ich mich auch selber coaching kann?

00:00:12: Oder wo ich mir quasi selber ausreiche und ich entfühl dich mal ein bisschen mit in meine Vergangenheit, in mein Leben, in meiner Coaching-Sticharte beziehungsweise was sinnvoll war, was vielleicht auch nicht sinnvoll War.

00:00:26: um dieser Frage mal ein Bisschen auf den Grund zu gehen Ich hatte das nämlich, ich weiß noch letztes Jahr mit einer Freundin.

00:00:33: Da haben wir uns Sprachnachrichten hin und her getauscht und wir haben tatsächlich gesagt ist es nicht irgendwann an der Zeit dass wir sagen Wir wissen jetzt eigentlich so viel Dass wir doch jetzt im Moment, dass wir einfach kein Coaching mehr brauchen?

00:00:45: Und is' es nicht so, dass man sich so gut reflektieren kann?

00:00:49: Dass man das einfach nicht mehr braucht von außen?

00:00:52: Genau da gehen wir mal rein.

00:00:54: Also Ich war, lass mich überlegen.

00:01:00: Zehn, elf Jahre, zwölf ... ich weiß es nicht mehr?

00:01:03: Da hab' ich angefangen Klavierunterricht zu nehmen und mir war klar, ich kann nicht Klavierspielen!

00:01:08: Ich brauche jemanden der's mir beibringt.

00:01:11: Heutzutage könnte man sagen naja, ich kannte das ja auch mit YouTube lernen und da gibt´s ja ganz viele Möglichkeiten wie man online Klavier lernen kann und tausende Apps.

00:01:18: damals gab's das natürlich noch nicht.

00:01:22: Aber damals war mir klar, ich brauche irgendwie Hilfe.

00:01:24: Ich will es lernen und habe versucht, mir Notenlesen beizubringen.

00:01:28: Das war nicht ganz so einfach.

00:01:29: Und ich hatte da auch ein Trauma aus der Schule, weil ich in Noten arbeiten immer eine Sex hatte dann später nicht mehr.

00:01:37: Es war so Horror für mich.

00:01:39: Genau!

00:01:40: Und jedenfalls habe ich dann mir einen Klavierlehrer gesucht bzw meine Eltern und habe mit diesem Lehrer Klavierspin gelernt.

00:01:47: Was hatte dieser Lehrer für Vorteile, verglichen mit zum Beispiel heutzutage Apps und so weiter?

00:01:53: Er hatte natürlich diese ganze eigene Erfahrung die er mehr weitergeben konnte.

00:01:56: Also nicht nur welchen Ton spiel ich oder wie arbeite ich mir Lied oder wie liest man Noten sondern vor allen Dingen auch die ganze Gestaltung eines Liedes das ganze Gefühl da reinzubringen seine ganze Erfahrungen natürlich auch mit Auftritten.

00:02:11: dich dann hatte Ich war ja super nervös immer damit um zu gehen.

00:02:15: Das war natürlich alles Erfahrungen, die ich von ihm lernen durfte oder miterleben durfte.

00:02:20: Die mir eine App zum Beispiel niemals hätte zeigen können.

00:02:23: okay was wieder zeigt reines Wissen alleine können wir uns heutzutage überall besorgen aber dass wir es wirklich in den Körper bringen in unser System bringen das ist eigentlich nicht.

00:02:34: naja das ist oft gar nicht so einfach genau weil die wenigsten sind so dass sie das allein hinkriegen.

00:02:39: das heißt wenn ich ein Ziel habe und ich will dahin Und jemand ist schon mal den Weg gelaufen, kann nicht mehr einfach machen und mir jemand suchen.

00:02:49: Das kostet Geld ja?

00:02:50: Aber in der Regel ist das viel einfacher und schneller und effektiver dieser Weg als wenn ich mir das selbst erarbeite.

00:02:54: Kommen wir zum Business-Context!

00:02:56: Ich habe mich mit neunzehn oder zwanzig Jahren also wirklich sehr sehr früh selbstständig gemacht.

00:03:02: Ich hatte zwar immer noch ein paar Nebenjobs aber ich hab da schon wirklich angefangen nebenbei mir was aufzubauen in meiner Selbstständigkeit.

00:03:10: Jetzt muss man sagen... Ich habe das alles allein gemacht.

00:03:14: Ich hab mein komplettes Marketing allein gemacht, ich hab einfach aus meiner Logik heraus gedacht was braucht es damit ich damals ja noch als Ängerin gesehen werde?

00:03:23: Was braucht es, damit Menschen mich buchen?

00:03:26: und ich war natürlich super unsicher und ich habe viele Fehler gemacht aber ich habe es allein geschafft.

00:03:31: Ja!

00:03:32: Ich habe es alleine geschafft.

00:03:34: Heißt dass jetzt du das alleine schaffen musst oder sollst nicht unbedingt?

00:03:38: Ich habe ungefähr zehn Jahre gebraucht Also von zwanzig bis dreißig, also mein Alter.

00:03:43: Von alter zwanzisch bis alter dreißzig.

00:03:45: Ich habe ungefähr zehn Jahre gebraucht um ein Business auf regelmäßige fünfstellige Monate zu bekommen.

00:03:52: Habe ich allein geschafft aber es waren zehn fucking Jahre!

00:03:57: Und die waren wichtig und die waren richtig und die war für meinen Lebenslauf genau richtig so.

00:04:02: Aber wenn du jetzt vierzig bist zum Beispiel und willst dein eigenes Business haben, frag dich ob du zehn Jahre investieren willst.

00:04:08: Unabhängig davon dass ich nicht weiß ob du so lange brauchst ganz klar ne?

00:04:12: Damals gab es ja noch gar nicht so viele Informationen wie heute aber ich will dir das einfach nur mitgeben Ja Du kannst alles alleine schaffen!

00:04:20: Aber du brauchst in der Regel sehr viel länger als wenn jemand an deiner Seite ist.

00:04:24: Als ich dann im Online-Business bin Mit Corona-Zeiten habe ich mir Hilfe gesucht, weil ich mich im Online-Business noch nicht so auskannte.

00:04:33: Und habe mir Hilfe und immer wieder in Coachings investiert.

00:04:37: Da gab es welche, die mir wirklich geholfen haben und da gab's auch welche mehr tatsächlich nicht geholpen haben, weil sie einfach meinen Werten nicht entsprochen haben.

00:04:46: Ich will jetzt gar nicht... Es geht gar nicht darum, dass ich irgendjemand schlecht mache.

00:04:51: Es geht darum, das ist bestimmte Dinge gehabt, die ihr sehr geholft habt oder bestimmte Dinge, die wir nicht gehoffen

00:04:55: haben.".

00:04:56: Das ist ein bisschen das Problem in der Coaching-Bubble, dass du nicht genau weißt wer kann mir jetzt wirklich helfen und bei wem habe ich das Gefühl.

00:05:03: Es geht eigentlich nur darum, dass die schnell einen Verkauf haben.

00:05:06: aber ich hab nichts davon.

00:05:08: Vielleicht an dieser Stelle ein kleiner Tipp beschäftige dich mit dem Menschen vorab höhere Podcast.

00:05:15: schau in seinen Social Media Profil.

00:05:16: entscheide nicht wenn man dich unter Druck setzt und versuch wirklich so viel wie möglich über diesen Menschen zu erfahren.

00:05:22: vielleicht macht ja mal kostenfreie Sachen dann geh da mal rein.

00:05:26: Also ich würde mich nie wieder für einen Coach entscheiden, den ich nicht kenne oder von dem ich nur ganz wenig weiß.

00:05:32: Normalerweise bin ich immer in der Welt von einem Coach und dann sehe ich ah ja das spricht mich an und dann gehe ich da rein okay?

00:05:41: Aber da kommen wir zur nächsten Frage vielleicht hast du schon viele Business Coachings investiert und viele Persönlichkeitscoachings.

00:05:46: Hast Therapeut hingemacht und fragst dich ok Ich bin jetzt am Punkt wo ich mich eigentlich sehr gut selbst reflektieren kann Wo ich eigentlich sehr Gut merke was bei mir los ist, wie es mir geht.

00:05:57: Wo ich sehr gut selber klarkomme, weil an dem Punkt bin ich nämlich auch immer wieder, dass ich sage okay, ich habe jetzt so viel gemacht, das ich erkenne wann triggert mich etwas, dass sich entweder in den Moment schon tatsächlich rausgehen kann oder kurz danach merke ok, das war nix, ich bin dann im Trigger gewesen und mein Business läuft ja wunderbar, sodass ich immer wieder auf den Punkt komme, mich zu fragen braucht das noch Coachings?

00:06:21: Und ich sage, es braucht sie nicht!

00:06:25: Aber jetzt bin ich an einem Punkt, wo ich es sagen kann.

00:06:29: Ich genieße sie!

00:06:30: Es ist ein... Also andersrum vielleicht kennst du das?

00:06:35: Wenn du einmal drin bist in dieser Persönlichkeitsentwicklungswelt, in dieser ... Oh wow was ist da alles möglich?

00:06:42: Auf einmal öffnen sich ganz viele Türen in dir drinnen und auch in deinem Businessen, auch im Umfeld Und du kommst so an diesem Punkt wo du merkst fucking crazy Ich bin ja irgendwie wie so ein Außenseiter in dieser Welt, wo niemand sich reflektiert.

00:06:56: Aber ich bin jetzt an dem Punkt, wo ich ganz viel merke was meine Prägung gemacht haben und so weiter.

00:07:00: und du bist dann diesen Punkt... Dann willst du auch nicht mehr aufhören!

00:07:04: Dann fragst du dich, was ist noch alles möglich?

00:07:07: Wenn's schon jetzt so viel passiert ist, boah was es noch alles möglich.

00:07:10: Was is dann noch mehr möglich?

00:07:12: Und an diesem Punkt investierst du nicht mehr in Coachings weil Du wissen musst wie man von A nach B kommt sondern Du investierest weil Du so neugierig bist auf Alles was da noch kommt!

00:07:23: Du bist so neuggierig was Du in Deinem Leben alles noch erfahren entdecken kannst.

00:07:27: Du bist zu neugirig was da alles noch mehr Mögliche ist Dass Du aus dieser Neugier heraus dir Coachings buchst, aber nicht mehr aus einem Mangel.

00:07:36: Nicht mehr aus meinem Bus ein Business hinkriegen oder euch muss jetzt die Träger loswerden?

00:07:40: Oder ich muss jetzt endlich eine Beziehung haben, die funktioniert.

00:07:44: Du machst das nicht mehr von dem Grund sondern du machst es dann aus dem Grund dass du sagst wo ich hab so Bock drauf und das ist auch nicht, das muss auch nicht kontinuierlich immer sein.

00:07:53: Es kann auch sein du bist in einem Coaching und dann bist du mal zwei drei Monate wieder nicht und da gehst du mal wieder irgendwo rein.

00:08:00: Ich hab zum Beispiel auch Coaches, die kommen ... Die waren mal bei mir.

00:08:04: Dann waren sie vielleicht woanders oder hatten gar nichts und dann kommen Sie wieder zu mir.

00:08:08: Das ist auch ganz cool, wenn Sie merken, ich entwickel mich ja auch als Jana.

00:08:13: Und viele Menschen, die mir schon über Jahre hinweg folgen, merken auch, krass wie sich Jana entwickelt!

00:08:19: Ich will auch in so eine Richtung gehen, für mich auch so einwickeln.

00:08:23: Und dann kommen sie manchmal und gehen wieder und kommen wieder oder manche bleiben auch durchweg konsequent.

00:08:29: Bei mir ist es auch total schön und genauso geht's mir auch, das heißt ich habe Coaches.

00:08:33: zu denen gehe ich dann immer mal wieder wenn ich merke dass passt grad.

00:08:37: manchmal lerne ich welche ganz neu kennen und denke aha hier lerne Ich mal wieder was.

00:08:41: aber Es ist vielmehr jetzt ein entdecken was da noch mehr möglich möglich ist statt einen... Ich muss jetzt mein Mangel lösen!

00:08:50: Ich muss meine Gefühle in den Griff bekommen.

00:08:53: Das ist warum mich am Anfang losgegangen bin.

00:08:57: Menschen hatte die mir geholfen haben auch tatsächlich einfach in Bereichen wo ich mich nicht auskannte.

00:09:01: Thema Klavierunterricht, man sucht sich halt Trainer die es schon können und jetzt ist es ein.

00:09:06: Ich gönne mir das so.

00:09:08: ich glaube so kann man's ganz gut beschreiben.

00:09:11: aber Tendenz hier glaube ich dass es immer Gutes jemand an seiner Seite zu haben der in einem Bereich den Erfolg oder das Leben hat, was du dir vielleicht noch irgendwie wünscht.

00:09:22: Oder wo du sagst, boah, das will ich auch lernen!

00:09:24: Ich hab da irgendwie Bock drauf, das gefällt mir.

00:09:27: Ja?

00:09:29: Und ich glaube wir lernen nie aus.

00:09:32: Wahrscheinlich werde ich bis zum Ende meines Lebens immer mal ein Video haben von dem ich lernen kann.

00:09:37: Das muss ja nicht im eins zu eins Coaching-Verhältnis sein, das kann ja auch ganz anders passieren.

00:09:42: Aber ich bin ein Mensch, der sich entschieden hat stets weiterzuwachsen Und ich kann dir noch sagen, das Beste, wie es rauskam, dass das tatsächlich so ist war.

00:09:52: Meine Eltern hatten letztes Jahr ... Letztes vorletzes Jahr hatten die eine Geburtstagsfeier wo sie ihre Freunde eingeladen hatten und teilweise haben mich diese Freunde von ihnen sehr lange nicht gesehen also fünf oder zehn Jahre.

00:10:03: Es war tatsächlich so, dass mich eine nicht erkannt hatte.

00:10:07: Die kennen mich eigentlich so gut und die hat mich nicht erkannt weil ich mich auch optisch so verändert habe Verglichen mit früher, wo ich noch die Schüchter in der kleine grauen Maus war Und das war so ... Deswegen, wenn jemand zu mir zum Geburtstag sagt, bleibst du wie du bist, sage ich immer hoffentlich nicht.

00:10:22: Hoffentlich geht diese Reise noch sehr viel weiter!

00:10:26: Für mich ist das schönste Kompliment, wenn ein Jemand zu mir sagt, Bojana, du hast dich aber verändert oder wenn jemand mich gar nicht erkennt, was Jana?

00:10:35: Was?

00:10:36: Jana?!

00:10:38: Das ist für mich das schöneste Komplament.

00:10:40: Manche triggert es auch.

00:10:41: Darüber kann ich an der extra Podcast folgen machen.

00:10:44: Manche sagen dann so, oh Jana du hast dich so verändert.

00:10:46: Ich erkenne dich gar nicht wieder!

00:10:47: Du bist nicht mehr so toll wie früher und das ist fein weil ich genau weiß dass es nicht meins ist sondern dass es deren Trägermoment ist.

00:10:54: aber genau wenn du mich fragst Jana ich bin so unsicher.

00:10:58: soll ich immer weiter in Coachings investieren?

00:10:59: oder ist nicht auch irgendwann Schluss?

00:11:02: Dann sage ich dir erstmal das kannst du natürlich ganz frei für dich selbst entscheiden und ich habe mich entschlossen an diesem Leben immer weiter zu wachsen um die bestmöglichste Version von mir zu sein oder zu erfahren, die ich sein kann.

00:11:14: Oder weshalb ich irgendwie hier bin?

00:11:16: Und sicherlich sind das neunzig Prozent der Menschen nicht.

00:11:19: Die leben ihr Leben!

00:11:20: Die haben keine Ahnung von Träger, die haben keine ahnung vom Psychologie... ...die haben keineAhnung was man alles erleben und erreichen kann.

00:11:25: Das ist fein.

00:11:27: Vielleicht gehöre ich einfach zu den paar Prozent, die sich dafür entschieden haben.

00:11:31: Ich hab da Bock drauf.

00:11:33: Ich find es toll!

00:11:34: Ich finde es immer tiefer in diese in meine Seele zu schauen, in meine Psyche.

00:11:40: Immer mehr aufzudecken.

00:11:41: und ja das ist auch manchmal mit verdammt viel Schmerz verbunden.

00:11:45: Und wenn du wüsstest wieviel ich in den letzten Jahren auch geweint und geflucht habe und ich sagte sie auch meinen Kunden immer wieder Ich sage ja klar ihr erlebt ihr mich an dieser Energie.

00:11:55: Aber boah das ist es auch Wenn ich merke mich triggert was?

00:11:58: Ich bin die erste die im Wald ist und dass rauslässt und rausholt und rausschreit und raus wütet.

00:12:04: Ich bin nicht mehr hier um meine Gefühle zu unterdrücken.

00:12:07: Ich lebe meine Gefühle, aber so dass sie durch mich fließen können und sich damit niemand anderem irgendwie auf eine Schlipsträte oder Wehtu oder was auch immer.

00:12:17: Sondern dass ich sie in mir mittlerweile anschauen und in Bewegung bringen

00:12:20: kann.".

00:12:21: Aber das setzt so viel frei!

00:12:24: Und es wäre verrückt diesen Weg nicht weiter zu kämen weil wenn ich denke wie mein Weg bisher war... Was ist und frag dich das auch mal, du hast garantiert auch dein Weg bisher schon ganz schön intensiv beschritten.

00:12:38: Sonst würdest du diesen Podcast hier nicht hören?

00:12:41: Und jetzt überleg dir mal wenn das was du bisher schon getan hast und was sich bisher schon in deinem Leben verändert hat Wenn das erst ein Prozent von dem was möglich ist.

00:12:52: und damit meine ich nicht Du musst nochmal so viel Zeit investieren oder soviel durch den Schmerz gehen Das mein ich nicht.

00:12:58: Aber überlege, wenn die Ergebnisse, die du bisher erreicht hast nur ein Prozent sind von dem was möglich ist.

00:13:04: Boah wo kannst du noch hin?

00:13:07: Wo kannst Du noch

00:13:07: hin?!

00:13:09: Dann wär's doch verrückt diesen Weg nicht weiter zu gehen oder?

00:13:12: Und ich weiß der es nicht immer einfach und... Manchmal bin ich ja auch an den Punkt wo ich denke oh warum habe ich mich dafür entschieden?

00:13:19: aber vielleicht gehts dir wie mir!

00:13:22: Wenn du dich einmal für diesen Weg entschieden hast.

00:13:24: du kannst nicht mehr zurück Du kannst nicht mehr zurück und zu tun, als ob du nicht wüsstest was ein Träger ist.

00:13:30: Als ob du dich wüsste was Prägungen sind!

00:13:32: Du kannst nichts mehr zurück!

00:13:33: Du weißt das alles!

00:13:35: Boah dann lade ich dich wunder voll herzlich ein diesen Weg einfach weiter zu verfolgen weil das was möglich ist es einfach so grenzgenial.

00:13:45: ja also mein Fazit an der Stelle mach's so wie du es fühlst.

00:13:55: wenn du spürst ich brauche mal eine Pause nimm dir ne Pause.

00:13:59: Aber wenn du das Gefühl hast, ich will dann noch so viel mehr entdecken.

00:14:08: Dann entdecke einfach noch soviel mehr!

00:14:11: Was ich übrigens auch gerne mache ist Lesen ja?

00:14:13: Ich lese unglaublich gern.

00:14:14: Ich werde dir auch sicherlich mal in einer Podcastepisode mal Bücher empfehlen die mich gerade im Moment sehr begeistern dass du da auch einfach mal siehst, was ich so lese und was mich auch so weiterbringt.

00:14:25: Aber ich glaube tendenziell immer, dass jedes Buch einen genau in dem Moment erreicht, wo man es braucht.

00:14:29: Aber das werde ich sicherlich auch mal machen, dass ich die das mal zeige oder welche Bücher für mich sehr relevant waren – sehr eindrucksvoll!

00:14:36: Okay?

00:14:37: Aber dann geht's nicht um leichte Literatur muss ich auch gleich sagen.

00:14:41: Da gehts schon um krasse Bücher.

00:14:43: Genau, aber das mache ich mal.

00:14:45: Also, ich wünsche dir auf jeden Fall einen wundervollen Tag einfach auch wirklich immer wieder rein zu spüren.

00:14:55: Aus welchem Grund heraus buchst du ein Coaching und übrigens ist für mich auch fein, aus einem Mangel herauszubuchen?

00:15:00: Hätte ich nicht aus einer Mangel rausgebucht hätte ich ganz viele Coachings nicht gebucht weil es gibt ja auch immer dieses Buch.

00:15:05: wenn Du was aus dem Mangel heraus machst dann wird's nicht gut glaube ich nicht direkt so.

00:15:09: Ich habe einige Sachen aus dem mangel gemacht.

00:15:11: Ich durfte viel lernen sicherlich dabei aber auch das war ja Teil der Reise.

00:15:15: Und Wenn Du Einfach im Mangel grad bist und Du findest einen Coach der dir hilft daraus zu kommen naja ist doch fein da ist doch super.

00:15:22: Ja, los mal das auch noch an der Stelle.

00:15:24: Weil es in der spirituellen Welt so eine ganz ... weil das immer so eine Geschichte ist dieses Wenn du Mangel bist, darfst nicht nichts aus dem Mangel machen.

00:15:33: Ich meine Hallo!

00:15:35: Wir sind Menschen.

00:15:36: Natürlich machen wir Dinge auch mal aus einem Mangel.

00:15:39: Jedes Mal wenn du im Sale einkaufst machst du's eigentlich aus nem Mangel Also nicht aus einem, oh das ist so schönes Sale.

00:15:45: Mich kümmert es gar nicht dass es jetzt Rabatte geht mich beträgert es garnicht ich kaufe einfach.

00:15:51: also hallo können wir mal ehrlich sein aber trotzdem solltest du natürlich schauen dass du nicht aus einer Mangel heraus eine Entscheidung triffst die du unter Druck wählst.

00:16:00: weißt du?

00:16:01: Es gibt ja so viele diese Druckmarketing-Maschinerien.

00:16:05: machst nicht unter Druck Mach's wirklich, weil du sagst okay ich spüre gerade.

00:16:08: Ich habe einen Mangel und ich will den loswerden und ich sehe dass dieser Coach mich da weiter begleiten kann.

00:16:13: Versuch wirklich da immer so ein bisschen das Gefühl für dich auch zu behalten und zu schauen!

00:16:17: Okay also... Für mich ist es eine Lebensaufgabe zu wachsen vielleicht für dich auf und wenn nicht ist es auch ok.

00:16:26: Ich wünsche dir einen wundervollen Tag bis zur nächsten Episode.

00:16:29: deine Jana.